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2018年5月17日木曜日

フルーツウォーター


ヨガをする中、
体に吸収されやすく美味しい水を求めて、

塩やクエン酸を自分で入れたり、
いろいろいろいろやってみています。

そんな中少し前から
流行りに乗っかって作っているフルーツウォーター。

これは飲みやすくとても気に入っていて、
保冷ボトルに入れて持ち運んだり、
最近は家での飲料水もフルーツウォーターに。

よく考えると水出しのハーブティーと原理は変わらず。
🌿ハーブや🍍🍎🍊フルーツを切って入れておくだけで簡単ですし、
さらに時間がないときはカットして冷凍しておいたフルーツを使ったり、
ローズマリーやミントなどもストックしておくと
ほぼ手間はかかりません✨

Cpicon メイソンジャーでデトックスウォーター♡ by ハッピーボーイママ