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2010年12月15日水曜日

今年最後の陰陽ヨガです

年の瀬ですね~。
毎月第一・三でお送りしてきた陰陽ヨガ、今年最後です!
陽ヨガで身体を動かし、陰ヨガでじっくりポーズと向き合う。
陰ヨガのテーマは冷え対策!

最後に年末にふさわしく短い瞑想をしていきたいと思います。

ヨガ初心者からぜひぜひお越しください。
場所は芝浦アイランドの近くで、明るい雰囲気の和室です。
ヨガマットなしで、畳の上でのヨガはいかがでしょう?
持ち物は動きやすい服装だけで大丈夫です。

2人の講師による2時間のスペシャルヨガ時間です♪


High5yoga 『 ツナガル陰陽ヨガ 』 

日時: 2010年 12月18日(土) 9:30 ~ 11:30

場所: 芝浦港南区民センター ・第1和室(東京都港区芝浦4-13-1 JR田町駅より徒歩約6分)

料金: 1回1,500円