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2012年6月26日火曜日

アロマヨガ Aroma Yoga 7月の精油


シュクラ/ハラジュクの7月のスケジュールがWEB発表になりました。

私のクラスもいくつかありますが、その中で、アロマヨガは月ごとに精油が変わりますので、
来月の精油をこちらでご紹介しますね。


【7月の精油】

レモングラスとローズマリー

すっきりとしたこの2種類は、心身の疲れを癒し、脳の働きを活性化する組み合わせです。
また、食欲不振の改善にも役立ちますので、暑い時期に向かうこの月にぴったりです。
難しいポーズは行いませんが、たっぷりと呼吸しながら少し元気に動いていきましょう。



我が家でも、ローズマリーがすくすく成長中。
クラスのおわりにローズマリーとレモングラスのお茶が飲めたら素敵でしょ?



アロマヨガ:最終週をのぞく毎週土曜日15:00-16:15

↓予約優先制ですが、当日参加もちろん大歓迎です♪