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2012年8月4日土曜日

アロマヨガ Aroma Yoga 8月の精油

おはようございます。
本日はアロマヨガの日です。
8月の第一週なので、今日から精油が変わります。
以下にご紹介します。

【8月の精油】

ラベンダーとオレンジスイート

夏の間は知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすいもの。
寝苦しい季節に、心を安定させ、安眠を促すアロマレシピをどうぞ。
少し元気に身体をほぐしていった後、後半はリラックスできるアーサナを続けていきます。
香りに連動して、少しゆるやかな内容のヨガの月です。


お好きな香りでしたら、ぜひいらしてくださいね。


アロマヨガ:最終週をのぞく毎週土曜日15:00スタート

↓シュクラハラジュクにて開催です。