12日もクラスを留守にするのは、
ヴィパッサナー瞑想に行って以来です。
とにかく準備をしていて、タイは暑いですので、
必須なのが虫除けグッズです。
エルバビーバはご存知の方も多いと思います、
オーガニック認証で赤ちゃんでも使えるけれど
大人にも効果のある虫除けスプレーです。
入っている精油は表示によると、
コウスイガヤ油
レモングラス油
ユーカリシトリオドラ油
パルマローザ油
アトラスシーダー樹皮油
セイヨウアカマツ油
ニオイテンジクアオイ花油
ラベンダー油
イヌハッカ油
セイヨウネズ果実油
ローズマリー葉油
メボウキ油
タチジャコウソウ油
セイヨウハッカ油
モツヤクジュ油
カシア樹皮油
たくさんですね。
そしてよく見るとこの一年アロマヨガで
使ってきたものもたくさんあります。
ブレンドすると香りは角が取れてまろやかになりますが、
自分でなかなかこれだけ混ぜられないので、
時に市販品はやはりありがたいですね