ローズマリー

ローズマリーの枝をいただきました。💕

アロマの世界では、認知症の予防にもなると言われ、
とても注目されているローズマリー。

いろんな方法で取り入れていきたいので、
アロマヨガの時間の芳香浴や、

こうして葉そのものを料理にちょっとずつ入れたり、
お茶に入れてみたり。


ローズマリーミントティー by ぐりっしーに

ハーブティーが苦手な方は、
紅茶やほうじ茶などご自身がすきなお茶をベースに、
試したいハーブを少量ずつ入れて
好きな配合を探すのもオススメです。

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