入り乱れつつ初練習。
やはりボディワークは素晴らしい
2020年1月8日水曜日
2019年12月3日火曜日
12/11わくわくマルシェ出店内容
12/11(水)10:30-18:00
わくわくマルシェというところに出店させていただきます。
🔎イベント内容や場所についてはこちらの記事をご覧ください。
今日は会場内に掲示する簡単なフライヤーを作成しましたので、
こちらに投稿してみました。
今まで敷居が高かった方、短い時間で価格をお手頃に抑えました。
体験してみたかったんだぁ、という方、ぜひお越しくださいね♪
2018年9月22日土曜日
近日の予定
本日のパーソナルメニューは満席とさせていただきます。
明日日曜日は午前中が満席で、
19:30-20:00のNAS町屋会場のみ受付けております。
会場はいくつか選ぶことができますので、Reserveページにてご選択ください。
日曜は18:20開始の骨盤調整ホットヨガが、
どなたでも単発でご参加いただけるクラスになっています。
NAS町屋店お電話にてご予約受付けております。03-3892-5821
写真は天竜峡駅近くのりんご足湯🍎🍏🍎
2018年9月14日金曜日
近日の予定
暑いけれど、ちょっとずつ秋ですね。
すると、夏が恋しくなったり。💦
📷写真は8月の安曇野で撮りました。
本日はHARMONY YOGA蓮沼クラス、開催日でした。
次回は9/28(金)10:00。
Reserveページよりご予約いただけます。
夕方のタイヨガ枠はかなりのご予約をいただきありがとうございました。
明日は、A-1笹塚店が休館日で夕方のクラスが休講であると共に、
パーソナルメニューも休業日とさせていただきますね。
日曜は少し空きがあります、チェックしてみてくださいね。
2017年12月26日火曜日
町屋の年末年始予定
今日が今年最後の🔎リラックスヨガです。
🔎NAS町屋年末年始は、
🌟館としての休館日が🌟
2017/12/30 - 2018/1/3です。
🌟私のクラスは🌟
12/29(金)14:50パワーヨガを休講とさせていただき、
他ジャンルの先生がその時間にスペシャルレッスンをして下さいます。
そのためレギュラークラスは今日まで。
年始は1/5(金)14:50パワーヨガからのスタートとなります。
🌟私のパーソナル活動は🌟
年内明日12/27(水)23:00まで。
夕方にまだ空きがありますので、
Reserveページよりお申込みください。
希望の12時間前までで締め切りとなります。
https://airrsv.net/harmonyyoga/calendar
※予約枠には「タイヨガ」と書いてありますが、
内容はヨガレッスンや骨盤調整レッスンも可能です。
年始は1/5(金) スタートです。
2017年12月25日月曜日
笹塚の年末年始予定
「良いお年を⛄」
と、挨拶する機会が日に日に増えていきますね。
今日は特にたくさん言いました😊
月曜クラス今日で今年最後です。
🔎曼荼羅ヨガは年始1月8日からスタートするのですが、
夜のクラスはしばらく空いてしまいます。
【NAスポーツクラブA-1笹塚の年末年始】
🌟 館全体としての休館日は 🌟
2017/1/30 - 2/2
🌟 私のクラスは 🌟
年内は明日12/26(火)
12:00 ホットヨガ
13:05 パワーヨガ
12/27(水)
10:10 ヨーガクラス（代講）
ここまでで終了です。
年始は1/6(土)
16:45 骨盤調整ホットヨガ
18:25 フローヨガ
からのスタートです。
※但し、月曜クラスに限り
1/1 休館日
1/8 祝日短縮営業休講
1/15 定期休館日
となっていて、なんと
1/22からのスタートです(笑)のでご注意くださいね。
🌟 私のパーソナル活動は 🌟
年内は12/27(水) お昼頃まで。
まだ空き枠がございますので、
Reserveページよりお申込みくださいね。
https://airrsv.net/harmonyyoga/calendar
年始は1/5(金)スタートです。
2017年12月16日土曜日
パーソナルトレーニングもやっています
本日はパーソナルトレーニング。
時には「◯◯のポーズがやってみたい！」という目標設定にも
一緒にお付き合いいたします。
🔎NAスポーツクラブA-1笹塚には、
専用のパーソナルルームがありますので安心です。
会員以外の方もロッカー代金1,080円プラスで
ここでのパーソナルトレーニングが可能です。
その他の場所もご相談にのれます。
グループレッスンではなかなか聞けないところ、
一緒にやっていきませんか？
ぜひ🔎お問い合わせ、🔎ご予約くださいませ。
※2017/12/28 - 2018/1/4は休業とさせていただきます。