Cielo

どこに住んでいるか、周りがどんな状況か。
いろんな条件があえば、ぜひマスクを外してのびのびと呼吸する機会を。

久々に外ヨガをしたら身体がすごーく楽になった気がします。

オンラインヨガ

 

本日はレギュラーリアルクラスがお盆休みのため、
同じ時間帯にオンラインクラスを開催してみました。
いつもオンラインでお会いできない方々ともお会い出来ました❤

機械に自信がない方、初回お試し無料受講OKです。
お試しご利用の際は、 🔎Reserveページからご希望の日時を確認の上、
🔎メールにてお知らせくださいね。

写真は、インストラクションしつつ、画面も操作。

本日のHARMONY YOGA蓮沼

 

全てのクラスは、当然のごとく充分な距離をとり、
全てのクラスで参加者全員マスク着用の上、
その他諸々対策を行いながら開催しております。

これはこれで少しは慣れてきましたね💧
今日もとても良い時間を過ごせました✨✨

🔎HARMONY YOGA蓮沼は、月3回程度リアル開催、
残りの週を🔎Zoom オンラインにて開催しております。
運動強度は3段階あるとしたら、真ん中くらいの☆☆です。
ほどよく動いて身体を癒やすクラスです。
どちらもご予約の上、お気軽にご参加くださいね。

足もきれいに

 

本日も観蔵院ヨガ、みなさんの集中力に助けられて無事に終わりました。

ヨガに参加される時は、足もきれいにしてご参加ください。
ヨガの教えでは“シャウチャ”といいます。
意外と忘れがちかもと思い、ポップを作ってみました。

今日も良い一日を✨✨

7月6日以降の観蔵院ヨガ参加方法について

観蔵院ヨガからのお知らせです。

現在
月曜9:30観蔵院ママヨガ　休講
月曜11:00観蔵院曼荼羅ヨガ　実施
としており、7月以降も同じです。

【11:00クラスについて】

⭐⭐️ゆとりを持ったソーシャルディスタンス確保のため、
来週からしばらくの間、定員14名のご予約優先制とさせていただきます。
空席のある場合当日参加が可能です。

予約方法1：

RESERVEページにアクセスし、
カレンダーからクラスを選択して手続きをお願いします。
予約完了メール送信をもって完了となります。

※クラス直前までご予約いただけます。
※キャンセルの場合、予約完了メールからキャンセル手続きが可能です。


予約方法2
対面でのご予約
その場でご予約の処理を行います。
※キャンセルの場合、✉️メールまたは🔎LINE@のトーク画面よりお知らせください。

予約方法3
上記のどちらも難しい場合、✉️メールまたは🔎LINE@のトーク画面等でご相談ください。


⭐️⭐️入館からクラス中、退館までを通して常時マスクの着用をお願いします。
フェイスガード、マウスガード、ネックゲイターなど、飛沫対策効果のあるものであれば代用可能です。

⭐️⭐️入室時の検温にご協力ください。
３７.５℃以上の場合クラス参加をお控えいただきます。

快適な環境づくりのため、皆様のご協力やご意見をこれからもよろしくお願いします。

検温

 

本日も観蔵院ヨガ無事に開催出来ました。
急遽、本日から参加者の皆様に検温にご協力いただくことになりました。

いろいろなことが変化していきますが、それを楽しみながら過ごしていけますように✨✨

Work Shop

本日は、先生にお願いしてNuad Thaiの講座を開いていただき、
みんなで練習！

細かいところまでブラッシュアップ！

大般若経転読会

本日は記念すべき、観蔵院で初めての大般若会ということで、
観蔵院へ勉強させていただきに行って参りました。

普段よく知られている276文字の般若心経は大般若経のエッセンスの凝縮。
そしてその大般若経600巻483万字ほどの全てをこの1時間にいっぺんに読み、
そのご利益を享受出来る有り難い会が大般若会ということになります。

檀信徒の皆様の想いの結晶を感じる素晴らしい会でした。

また、古い時代からある文書というものは、仏教の観点から言えば仏教の経典ですし、
仏教者によって編纂される前から受け継がれてきたエッセンスも含め、
ヨガの観点からみてもとっても重要な智慧ということになります。

🔎観蔵院ヨガでもそのエッセンスのエッセンス、Heart Sutraを時々お唱えしています。
今日は有り難い体験ができてとても貴重な一日でした✨✨

Nuad Thai

今日はチェンマイから帰国中の先生の下でお勉強。
インドのナディーという概念と、タイのセンという概念のつながりについて等。
皆さんのエネルギーの流れが良くなりますように✨✨
また明日から皆様に還元出来ることが増えました。

水の綺麗な駒ヶ根

昨日の安楽寺ヨガを担当させていただき、
今朝は駒ヶ根の高原を散歩しました。
そして何とこの写真は、駒ケ岳から流れてきた水を
貯める貯水池の水面を写したものです。

本当に駒ヶ根は水も山も美しい。
来月もヨガはありますし、
きっと紅葉登山のちょうと良い季節にあたるはずです。
みなさまにぜひオススメしたい駒ヶ根観光です。

さて、今東京に戻る車中です。
本日もレギュラークラス、セッション、通常通り開催です。

年始の寺ヨガ：観蔵院にて1/7(月)

お正月気分もまだ少ーし残っているでしょうか。
今年最初の観蔵院ヨガは、
新年を良い年にするために、この一年にインスピレーションを巡らす時間にしていきましょう。

2019年1月7日月曜9:30 🔎観蔵院ママヨガ

2019年1月7日月曜11:00　🔎観蔵院曼荼羅ヨガ

ママヨガはお子様連れのヨガですので、和気あいあいと。

曼荼羅ヨガは大人向けのヨガですので、
年始スペシャルで、身体を動かし、呼吸法、瞑想へと深めていきます。
写真は年末の瞑想の様子です。

また、🔎LINE@お友だち限定クーポンはこの日までの使用期限となっておりますので、
まだご使用になっていない方、これからお友だち追加してくださる方も
ぜひお待ちしております💕

12月31日観蔵院曼荼羅ヨガ年末スペシャルクラス

12月31日月曜日11:00-12:15
🔎観蔵院曼荼羅ヨガ

年末スペシャル開催です。
といってもレギュラークラスが31にあたってるだけなんですが、
せっかく12/31なのでアーサナプラナヤマ瞑想の内容でいきたいと思います。
年末ヨガ難民の方よかったらどうぞー。
ヨガ前後で曼荼羅美術館内見学可能です。

ちなみに12/31と1/7どちらかで使える500円オフクーポンをLINE@お友だち限定で配信中です。
🔎LINE@フォローはこちら

年末年始予定のお知らせ(改)

2018年もあと1週間ですね🎁
今週は大分いつもよりクラスが少なくなります。

【年末年始スケジュール】
(🎄はオープンクラス、⛄は会員制クラス)

🎄12/24月 9:30 観蔵院ママヨガ
🎄12/24月 11:00 観蔵院曼荼羅ヨガ

⛄12/25火 11:45 ホットベーシックヨガ(A-1)
⛄12/25火 12:55 パワーヨガ(A-1)

⛄12/28金 17:50 パワーヨガ(🍆)
🌟12/28金 23:00までで年内パーソナル終了

⛄12/29土 10:30 ヨガ(🍆)
⛄12/29土 11:45 骨盤調整(🍆)
⛄12/29土 15:10 やさしいヨガ年末特別クラス(A-1)
⛄12/29土 16:45 ホット骨盤調整ヨガ(A-1)

🎄12/31月 11:00 🔎観蔵院曼荼羅ヨガ

⛄1/4金 14:50 パワーヨガ(🍆)
🌟1/4金 16:00パーソナル年始営業開始

以降平常営業

今日も良い一日を🔔🔔

今週のタイヨガ☆パラダイス

今週はタイヨガ☆パラダイスおさめ。
セラピスト同士の練習会は盛り上がり、真剣に手技確認などしていたら
写真はおやつタイムのものに💦
📷映えるシーンがたくさんあったのに〜、また次回で🌟

腕を磨いて、まだまだ年内皆様に還元したいと思っております。

タイヨガマッサージご予約はこちらから

本日の三宝寺ヨガ

本日はまた三宝寺ヨガを代講させていただきました。
お寺でヨガはやっぱりいいですね。

予約システム障害がありました

予約システム障害がありました。

このたび、システム障害により、12月03日の12時16分頃から14時29分頃まで、
一部のお客様におかれましては、予約登録（ネット予約、管理画面からのご予約の登録を含む）が
完了しない事象が発生いたしておりました。

なお、現在は復旧しており、正常にご利用いただけます。
ご利用中のお客様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしましたことを深くお詫び申し上げます。




※写真は今週の観蔵院のお庭です。とてもいい香り💕

毎週月曜　9:30　観蔵院ママヨガ
　　　　　11:00　観蔵院曼荼羅ヨガ

観蔵院ママヨガ始まりました

先週のプレオープンを経て、今日からいよいよ観蔵院ママヨガ始まりました。
本日は5組のご参加ありがとうございました💕

ハイハイし始めてから2歳くらいまでのお子さまと一緒に参加できるヨガクラスです。
歌を歌ったり一緒にポーズをとったり、楽しく過ごしつつ、
子育てに必要なしなやかな身体と心を養いつつ。

一回ごとにご予約ご参加いただけますし、直前までキャンセル出来ますので、
お子さまの体調に合わせることもできて便利かなと思います。

来週もお待ちしておりますね。

観蔵院ママヨガ詳細：http://www.harmonyyoganews.com/2018/11/kanzoin-mamayoga.html

おもちゃ事情

小さい子のいるクラスは、年齢に合わせて内容が変わってきます。

今日の親子ヨガクラスは、始めた頃はベビーとママだったので
赤ちゃん人形を私が見本に使いながらお母さんが真似をして進めてもらっていましたが、
同じ子が大きくなってきて、直接私の真似をしたり出来るようになってきたので、
赤ちゃん見本人形を一度持ち帰らせていただき、
代わりのおもちゃとして小さなぬいぐるみを一つ持っていきました。

気に入ってもらえてよかったです。
来週もうさぎさんと一緒に仲良くヨガをしましょうね。

土曜9:00-10:00NAS町屋親子ヨガ🔎こちらです

本日のHARMONY YOGA蓮沼

みなさんの集中力に感謝です✨✨

HARMONY YOGA蓮沼詳細：🔎http://www.harmonyyoganews.com/2017/12/hatha-yoga.html

観蔵院ママヨガのお知らせ

観蔵院で親子ヨガをやってみたい、という嬉しいご要望をいただき、
昨日デモクラスを行いました。

ハイハイを始めてから2歳くらいまでのお子さまと一緒に参加できるママヨガのクラスとして、
来週からスタートしていくことになりました。

宣伝等行き届いておりませんが、ぜひみなさまお越しくださいませ。 月曜9:30-10:20のクラス。

観蔵院ママヨガ詳細：🔎http://www.harmonyyoganews.com/2018/11/kanzoin-mamayoga.html