本日のHARMONY YOGA蓮沼

 

全てのクラスは、当然のごとく充分な距離をとり、
全てのクラスで参加者全員マスク着用の上、
その他諸々対策を行いながら開催しております。

これはこれで少しは慣れてきましたね💧
今日もとても良い時間を過ごせました✨✨

🔎HARMONY YOGA蓮沼は、月3回程度リアル開催、
残りの週を🔎Zoom オンラインにて開催しております。
運動強度は3段階あるとしたら、真ん中くらいの☆☆です。
ほどよく動いて身体を癒やすクラスです。
どちらもご予約の上、お気軽にご参加くださいね。

6月より再開のクラスについて

おはようございます✨

そろそろ、クラス再開の情報です。

■月曜11:00　🔎観蔵院ヨガ
6月8日(月)より毎週通常開催


■金曜10:00　🔎HARMONY YOGA蓮沼
6月12日、26日開催
7月未定


当面見合わせを続けるクラス
■月曜9:30　観蔵院ママヨガ
■土曜9:00　親子ヨガ@NAS町屋
■日曜18:20　ホット骨盤調整ヨガ@NAS町屋


ここではドロップイン可能なクラスの情報のみですが、
その他クラスも明日6月1日よりそれぞれ変更もありつつ動き出します。

新しい環境の訪れを楽しみつつ、
ご都合の合うクラスがあればお待ちしております。

今日も良い一日になりますように✨✨

明日のHARMONY YOGA蓮沼休講お知らせです

社会が一日一日変化していきますね。
昨日のお知らせに続き、新たな事項として、

明日2020年3月27日金10:00 🔎HARMONY YOGA蓮沼

クラスの休講が決定しました。

予定通りであれば次回は4/10の開催です。
またお知らせします。

どうか全ての人に笑顔がありますように。

予約システムメンテナンスのお知らせ

🔎Reserveのタブからアクセスいただける予約システムが、
下記メンテナンス時間中停止いたします。

【日時】2020年1月26日（日）午前1:00頃 ～ 午前9:00頃まで

各クラスご予約の際はご注意願います。
いつもHARMONY YOGAをご利用いただきありがとうございます。

研修中：4日目

研修は明日昼までなので、明日の夜からはパーソナルセッションを再開します。
そして、明日の代行予定は、

6/7(金)10:00-11:00 🔎HARMONY YOGA蓮沼　智美先生による代講。
6/7(金)14:50-15:50　パワーヨガ NAS会員限定。荒木先生による代講。

どちらもぜひご参加くださいね。

予約システム障害がありました

予約システム障害がありました。

このたび、システム障害により、12月03日の12時16分頃から14時29分頃まで、
一部のお客様におかれましては、予約登録（ネット予約、管理画面からのご予約の登録を含む）が
完了しない事象が発生いたしておりました。

なお、現在は復旧しており、正常にご利用いただけます。
ご利用中のお客様にはご不便、ご迷惑をおかけいたしましたことを深くお詫び申し上げます。




※写真は今週の観蔵院のお庭です。とてもいい香り💕

毎週月曜　9:30　観蔵院ママヨガ
　　　　　11:00　観蔵院曼荼羅ヨガ

本日のHARMONY YOGA蓮沼

みなさんの集中力に感謝です✨✨

HARMONY YOGA蓮沼詳細：🔎http://www.harmonyyoganews.com/2017/12/hatha-yoga.html

本日のHARMONY YOGA蓮沼

本日の🔎HARMONY YOGA蓮沼は、背骨の調整からハタヨガ、プラナヤマまで。

基本的にはハタヨガクラスでしっかりアサナ(ポーズ)をとっていきますが、
そんなに人数が多くないので、その時の身体の不調やヨガの質問などがあれば
ある程度それに合わせてクラスを進めていきます。

次回は再来週11/30(金)10:00-11:00です。
ご予約は🔎Reserveより。

本日のHARMONY YOGA蓮沼

蓮沼のクラス、何年も続いているのに初めて！クラス中の写真を撮りました🎵

廃校になった小学校の教室に畳を敷いてあり、
窓からは校庭ののどかな風景をのぞむとてもよい環境です。

ご覧の少人数ですのでその日に参加された方の体力等に合わせてクラスを進められます。
どなたでもご参加いただけますのでぜひご予約お待ちしております。
次回は11/9(金)10:00-11:00です。

HARMONY YOGA蓮沼詳細：http://www.harmonyyoganews.com/2017/12/hatha-yoga.html

御会式

🔎HARMONY YOGA蓮沼クラスは、東急池上線の池上駅と
蓮沼駅の中間あたりで行っているクラスで、
池上本門寺からも徒歩圏内です。

今は年に一度の御会式の季節。
御会式とは日蓮宗の宗祖である日蓮聖人の命日に合わせて行われる大法会のこと。

写真は過去に撮ったのが見つからなくてお借りしましたが、
本門寺を目指していく大規模な万灯練供養があるので
とても見応えのあるお祭りでもあります。

今日はその万灯練供養の日で、明日は命日の大法要。
蓮沼ヨガクラスは午前の開催ですが、
これから出るであろう万灯や、街の賑わいを見ることは出来ました。

信仰のあるないに関わらず、この街に根付いた伝統を素敵に感じた日でした。


【明日の予定】

10/13土
🌟🌟　9:00　🔎親子ヨガ　🔎NAS町屋にて体験募集中です
🌟🌟　パーソナル枠はA-1とNASのみ若干空きがございます
🌟🌟　10:30会員限定レギュラークラス通常開催です。
🌟🌟　11:45会員限定レギュラークラス通常開催です。
🌟🌟　16:45会員限定レギュラークラス通常開催です。
🌟🌟　18:25会員限定レギュラークラス通常開催です。

夏休み間近

はすぬまクラスは、廃校になった小学校の教室を使っています。
この廊下の窓で切り取った風景がとても好きです。
桜の葉もこんなにみどり濃くなっています。

来週はお盆ですね〜。
このクラスも次の開催は8/31。しばらく夏休みということになります。

スケジュールご確認くださいね🎵

HARMONY YOGA蓮沼代講のお知らせ

都合により本日のHARMONY YOGA蓮沼は、
代講クラスとなります。

代講者等詳細はすでにご予約の方にお知らせしております。
新たなお問い合わせは遠慮なくどうぞ。

また、LINE@にご登録いただいた方には、
このページを見にいらっしゃらなくても
こちらから代講や変更時にお知らせすることが出来ますので、
今後ご活用いただければ幸いです。

今日も良い一日になりますように

HARMONY YOGA蓮沼

明日はHARMONY YOGA蓮沼クラス開催日です。

クーポン適用期間ですので、
LINE@に登録していただいていて、
初めて参加される方は無料で受けられます。

↓会場はこんな感じで

学校の教室に畳が敷いてあり、和みます。

初心者の方もご参加いただけます。
ぜひご連絡くださいね。

初回無料対象回は、

3/2, 9, 16, 30

すべて金曜10:00-11:00開催です🎵

池上駅

池上駅はとてもかわいらしい駅です。

昔ながらの、ちょこちょこと何段か
階段を上がればホームについてしまう構造。

改札に入ってから踏切を渡るのも昔のまま。

そしてキレイに手入れされた木のベンチ。

そもそも3両しかない電車。

乗るたびに可愛くて大好きですが、
そんな池上線も遂に工事することに。

でもほかの駅も、とても素敵な風情の駅に生まれ変わったので、
今の池上駅を惜しみつつもリニューアルに期待できそうです。


HARMONY YOGA蓮沼クラスは、
この池上駅から徒歩圏のクラスです。

LINE@に登録していただいている方は、
初回無料でクラスに参加できるキャンペーンを
3月まで開催中です。

ぜひ池上線に乗って！
足をお運びくださいね。

【キャンペーン適用開催日】

2/2, 16, 23
3/2, 9, 16, 30

女性限定。
すべて金曜10:00-11:00開催。

ご予約はこちら

https://airrsv.net/harmonyyoga/calendar

LINE@限定クーポン配信しました！

LINE@に登録していただいた方限定クーポンの第二弾です。

今回は、HARMONY YOGA蓮沼、
ヨガクラスでお使いいただける、
初回の方無料クーポンです。

対象回は、

2/2, 16, 23
3/2, 9, 16, 30

すべて金曜10:00-11:00開催。

初回の方はご予約くださいね。

https://airrsv.net/harmonyyoga/calendar

会場は廃校になった学校の教室を畳敷きに改装されていて、
窓から見える校庭が、とっても和みます。

池上散歩、一回行ってみようかな？と思う方、
本門寺にも歩いて行けますし、
美味しい葛餅やさんもありますよ。

ぜひお待ちしております。

クーポンは、登録がわからないときは
お越しになってからの手続きでも大丈夫です。
お手伝いしますね。

1月のLINE@クーポン期限間近

LINE@クーポンについて予告です。

現在発行中の、LINE@限定
↓観蔵院ヨガ500円オフクーポンの期限がもうすぐです。

残すところ1/29の1回のみが適用可能回となります。

ぜひこの機会に足をお運びください。



そして、2/1〜3/31は、HARMONY YOGA蓮沼クラス（女性限定）
初回ご参加無料クーポンを発行予定です。

HARMONY  YOGA蓮沼の開催日は、

2/2, 16, 23
3/2, 9, 16, 30

すべて金曜10:00~11:00開催。
初回の方はご予約くださいね。

https://airrsv.net/harmonyyoga/calendar

HARMONY YOGA蓮沼

🔎蓮沼のヨガクラスは、
廃校になった小学校の教室を利用したコミュニティークラスです。

ほぼ95%以上、和室を使用していて、
校庭の見える和室の教室というのは、
ほんとにすごく和みます。

ヨガの内容はハタヨガ。　
しっかりと体を動かしたい方、
体力に自信のない方、
どちらもご参加いただけます。

※すみません、女性限定とさせてください。

年内は今日が最後の開催でしたので、
年始からのスケジュールを載せますね。
全て金曜日の10:00-11:00で、

2018/

1/12, 19, 26
2/2, 16, 23
3/2, 9, 16

初めて参加される方は出来ればご予約いただきたいので、
Reserveページへお越しくださいね。

https://airrsv.net/harmonyyoga/calendar

柿のサラダ

いただいた柿を使ったレシピ。

柿とアボカドのシンプルサラダ by お茶丸

秋は色彩が豊かなところもいいですね。

今日の🔎HARMONY YOGA蓮沼も元気に開催できました。
 和室なので膝に優しいです。
ぜひご参加くださいね。